Kaip sumažinti išmaniųjų telefonų priklausomybę - keletas patarimų

Kaip sumažinti išmaniųjų telefonų priklausomybę - keletas patarimų
4.4 (20) 88%

Kaip sumažinti priklausomybę nuo smartfon


Kaip sumažinti priklausomybę nuo smartfon

Išmanusis telefonas turi du veidus!


Kaip sumažinti mobiliųjų telefonų priklausomybę - mobilusis telefonas yra draugas, bet ir priešas, jis yra geradarys, bet ir manipuliatorius. Tai priklauso nuo to, kaip mes leidžiame šią be galo nekenksmingą įtaisą į mūsų širdis.

Išmanusis telefonas yra mūsų laikų Trojos arklys!


Po grūdinto stiklo yra vartai žinių pasauliui. Mums niekada nebuvo lengviau rasti dalykų, o ne istorijos laikais žmogus turėjo prieigą prie tokios informacijos, kurią galima greitai pasiekti.
Pagal šią naudingų dalykų bangą paslėpta nedidelė kariuomenė. Ši kariuomenė yra sudaryta iš programų ir žaidimų rinkinio, kuris praktiškai nebeleidžia būti. "Facebook", "Instagram", "YouTube", įvairūs žaidimai, fotoaparatai ir kt.

Kodėl turėtume atkreipti dėmesį į "smartphone" priklausomybę?


Homo Sapiens gimė apie 100.000 metų, kai jis turėjo laiko priprasti prie visų žmonijos užkariavimų.
Mūsų problema kyla dėl to, kad "Homo Sapiens" dabar susiduria su naujos informacijos ir technologijų cunamiu ir neturi laiko prisitaikyti prie jų.
Kadangi "Smartphone" yra toks patrauklus, mes linkę ignoruoti kitas mūsų gyvenimo sritis.
Viskas vyksta per greitai mūsų organinei struktūrai.
Tai yra keistumas ...

Paradoksalu:


Informaciniame amžiuje mes esame labai dezinformuoti
Žinių amžiuje mes vis daugiau ir daugiau nežinome (kitaip nenurodome)
Socializacijos eroje mes vis dažniau pasitraukėme iš aplinkinių žmonių
Bendravimo šalyje mes negalime susieti sakinio su kitų žmonių buvimu
Dabartiniame amžiuje, kai turėtume kvapti melą, mums labai lengva atleisti

Kas daro mus priklausoma nuo "smartphone"

Kaip narkomanas, mes galime rasti visus atsakymus iš "Smartphone".
Mes naudojame "Smartphone":
Kai mes nuobodu
Kai laukiu eilės (ne merdulose)
Kai einame į paplūdimį
Prieš miegą
Kai mes atsistosime
Trumpai tariant, VISUS LAIKĄ!

Priklausomybė ar blogi įpročiai?


Priklausomybė yra tada, kai jūs vartojate kažką, kas jus kreipiasi, bet jūs negalite atsisakyti.
polinkis atsiranda priklausomybės nuo alkoholio, narkotikų, cigarečių ir kt. atveju, ir susilaikymas nuo medžiagų atsiranda po psichologinės priklausomybės ir priklausomybės.
Kvailas įprotis Pavyzdžiui, spjaudami ar šaukiantys. Į šiuos įpročius sunku pasitraukti, nes jie pateko į refleksą, bet kai jūs juos palikiate, jūs neturite problemų, su kuriomis susiduriate su medžiaga, kurios negalima laikytis.

Priklausomybė turi dvi fazes:

1. Fizinė priklausomybė

, kuris yra vadinamas gyvatėmis, o tai yra bloga fizinė būklė, atsirandanti, kai jūs nesuvartojote medžiagos. Fizinę priklausomybę galima gydyti palyginti lengvai.

2. Psichinė priklausomybė

, yra psichinės nerimo būklė, pasireiškianti net tada, kai išsprendžiate tarnavimo problemą. Ši nerimo būsena pasilieka tik tada, kai vartojate dozę. Psichinė priklausomybė yra traktuojama labai sunkiai ir visų pirma yra atsakinga už priklausomybės nuo medžiagos atkūrimą.

Ar išmanusis telefonas prideda priklausomybę ar ne?


"Smartphone" naudojimas nėra blogas įprotis, jis yra priklausomas, nes jo naudojimas atneša mums naudos, sukelia hormonų išsiskyrimą, kai mes naudojame jį.
"Smartphone" priklausomybė yra psichologinė priklausomybė, priklausomybė, kurią sunku gydyti, ir kuri nežinomu būdu veda žmoniją.

"Limit" sparčiojo telefono naudojimo būdai:
1. Monochrominio režimo naudojimas
2. Leiskite telefonui įkrauti dieną, kad galėtumėte gauti dar daugiau laiko
3. Nejunkite telefono prie stalo ar per pietų pertrauką
4. Sustabdyti pranešimus, kurie tvirtai laikosi
5. Nenaudokite telefono nuobodulio (sukuria žalingą automatizmą)
6. Nenaudokite telefono prieš miegą
7. Negalima smalsu, 5 telefono netikrinkite 5 minutėmis
8. Pertraukite bet kokį ryšį su socialiniais tinklais (jei įmanoma).
9. Naudokite įprastą telefoną, o ne išmanųjį telefoną (jei įmanoma).

.......

Mano brangioji
Naudok telefoną su smegenimis, o ne su siela!

.......

Kaip sumažinti mobiliųjų telefonų priklausomybę. Vaizdo pamoka





Susiję Pamokos



Apie Cristian Cismaru

Aš myliu viską, kas susiję su IT & C, Man patinka dalintis patirtimi ir informacija, kad mes kaupti kiekvieną dieną.
Sužinokite, kaip jūs išmoksite!

komentarai

  1. Ioana jis sakė

    Sveiki atvykę!
    Ir tiek daug galima pasakyti apie žalingą naudojamos technologijos poveikį, be įžvalgos, į smegenis ...

  2. Danielis jis sakė

    blogiausia pamoka (Patarimai) jau aš esu pavargęs videotutorial.ro aš išeiti iš tavęs tik prastai pateikti tik vienerių metų ir vėliau buvo retai preseeding 4-5 metų, kodėl aš nusipirkau išmanųjį telefoną, kad galėčiau vaizdo fotografuoti ir žaisti FB mobile jei toks, kad aš pirkti Nokia 105 mygtukus, jei kai tik pasikalbėti su juo ir taip

    • Jūs galėjote atsisakyti ir pasiruošę! Kiek drama?

      • pulea spataru jis sakė

        Negalima žaisti su ugnimi!
        Aš matau, kad esate sekėjas "Tzara nori, kad tu kvailas"
        Tzuchemberg buvo "padėjo" bolševikų pabėgti per savaitę ir mesti 20 mlrd coco (smulkmena)
        Kodėl nesate tik pranešę apie savo išmaniuosius telefonus ir nepasiduokite, kol grįšite į urvą ir pasiliksite laikydamiesi gyvūnų taukų. Jūs gavote dar vieną atsakymą, kai nesate palikę jį "smartfon" mokykloje. Tai jūsų problema, o ne Billas Gatesas neleis jų palikuonys naudoti technologiją turint omenyje, kad jis tik sakė, kad tai buvo įsilaužėlis !!! ... bet padaryti verslas "nešvarus", kurias Rumunijos valstybės
        Išvada yra tokia: šią pamoką už raudoną marą sumokėjo, kad paskatintų baimę dėl bendravimo, nes jie žiūri, kad tai yra nepaprastai galingas ginklas
        PS - Nepriklausomai nuo to, kaip sunku galite ir jūs galite paaukoti save asilu ir galva, negalėsite atleisti laiko

        • 1. Aš atleisk jums už tai, kad mane piktnaudžiauja, bet aš neturiu jokio kito veido.

          2. Tara nenori tau blogo, nes jau esi, kodėl tu nerimauti su savimi.
          Kaip sakė Nietzsche: "... kad darytumėte tai, kas esi", jums nereikia nerimauti, būk ramus, kad esi tas, kas esi.

          3. Norėčiau, kad mano kolegos protingesni, kuris yra, kodėl aš pritariu apriboti mobiliųjų įrenginių naudojimo tikslais, kad nereikia padėti mūsų intelektinę pakilimu.
          Rekomenduoju naudoti telefoną tik dėl to, kad gyvenimas būtų lengvesnis, ir tai padeda mums sutaupyti laiko.
          Aš nerekomenduoju naudotis telefonu degimo laikui, t. Y. FLUTE. Laikas yra pats vertingiausias dalykas, gėda jį sudeginti.

          4. "Facebook" nesukels jus protingiau! Priešingai, jūs privalo telefono, savo psichikos laukas susiaurėja ir daro jūsų galva socialinis konstruktas, kuris negalės išeiti.
          "Facebook" neturi informacijos, tačiau jūsų informacija patiekiami mažais gabaliukais, kad Lego vienetų natūra. Žmogaus smegenys pasiūlymai tik sujungiant šias dalis pastatytas mūsų sąmonėje kažkas, kad mes vis dar nežinome, kas yra. Iš over 25-28 suaugusiųjų smegenų, kad tai nėra labai paveikė. Deja, vaiko ar paauglio smegenys gali būti keičiami taip, kaip mes negalime net įsivaizduoti.
          Apie ką reikia kalbėti, bet grįžti į kalėjimą ...

          5. Grįžimo į urvą pavyzdys nepalieka galimybės argumentuoti. Bet koks idiotas be argumentų suteikia jam ekstremalaus. Pavyzdžiui, pasakodamas idiotą išleisti mažiau, tai reiškia, kad paklausti: "Duok tai man, švelniai".
          Taigi sako narkomanas - jei jam pasakyti tai geriau būtų mesti narkotikus, jis sako "duoti ką jūs gyvenate, kodėl gi ne, kodėl ne, geriau įdėti mano kaklo Halter".
          Neįmanoma išlaikyti kraštutinumų, kurie kontrasto.
          Tarp kraštutinumų yra didžiulis manevras, kuriame mes turime atsidurti viduryje, tai reiškia pusiausvyrą.

          6. Ar susidaro įspūdis, kad visi pasauliniai protingi žmonės negalėjo įveikti pasaulio į priekį, kad jie neturėjo "Facebook"?
          Kaip tokie apšvieti protai veikia be "Facebook"?
          Su visais mūsų Facebooks, jūs manote, kad esame šviesesni už Socrates, Platoną, Aristotelį ir tt Aš abejoju.
          Jie neturėjo visų šių socialinių konstrukcijų ir mokslinių dogmų aplink juos. Štai kodėl jie atsirado su tam tikromis filosofinėmis teorijomis, kurios net po 2500 metų mums vis šiek tiek drebėjau mūsų kvailumo.

          GATA - perdavėme atminties.
          Mes nepamenu telefono numerių, gimimo datų, receptų, istorinių datų, jokių susitikimų.
          Jei mes ir toliau per daug remiame debesis, prisimindami duomenis, mes vis labiau priklausysime, o laikui bėgant mes padarysime išvadą, kad mes negalime daugiau galvoti be telefono, nes už atmintį atsakingų smegenų dalis eik į išsaugojimą.
          Negalima manęs neteisingai, aš myliu technologijas, bet negaliu paversti religijos. Aš naudoju šią technologiją, kad galėčiau lengviau gyventi, taupydamas laiką.
          7. Aš pripažįstu, kad pamoką mokėjo raudonoji maras, pamiršau tai pasakyti vaizdo įraše. Asmeniškai susipažinau su kai kuriais iš pirmaujančių raudonųjų marų ir rasmos motinų narių.

          Poezija - tai yra LAFEL - parašyta dabar ir čia
          didelėms ir mažoms šviesalankėms!

          Štai kelias
          Aš nusileisiu į slėnį
          ... kvailas ...

          Manau, kad esi botas
          robotas
          parašytas Java miręs žmogus
          kad tu esi per botas
          kad botas
          pilnas rulono prie boto,
          kas valgė viską
          iš ekologinių duobių
          yra logiška išvada
          kitaip tau to nepadarė
          tramvajaus savivartis
          purvinas burnoje
          pilnas nuodų ir neapykantos

          Tu esi raudonas maras
          su infraraudonųjų spindulių rozetu
          apšviečia naktį kaip vagis
          tarsi jos kelnaitės šviečia
          ir daro ją auka
          kad jis žudo DNR
          o žmonėse
          duok duoną / televizorių
          gerbėjai būna gerai
          ne išeiti iš savo proto
          deja, jos ginčai ginčija
          mucos, tai yra menas
          Hegelian dialektika
          šalyje yra panarama
          demokratija yra beprotybė
          mes esame paimti iš puodo
          įdėti į balsavimo stendą
          kad tu pasirinksi robot
          suteikti jam skandalą žmonėms
          pasiimti kolimatorių
          bet koks kitas pralaimėtojas
          ne tik pardavėjas
          ką žmonės parduos

          tu kvailas kaip pakuotė
          nepavyko uoste
          tu esi kaip fanariotas
          mafijos idiotas
          su mažais viskuo smegenimis
          tu atėjai su kamuoliu ant batelio
          kaip tortas įkandimas
          tu esi toks pats kvailas
          tai idiotas
          kuris užėmė beveik viską
          padėjęs ranką į alkūnę
          dabar ji turi tikslą
          visiška asociacijų prievarta
          patekti į istoriją
          ir šlovės
          be jokių nusipelniusių veiksmų
          netikras patriotas
          su fagotu oru
          kitiems mums davė viską
          CŽV įdėjo mus į plokštę
          padarė mus kolonija
          hata, dabar nori harmonijos
          po 8 karaliavimo metų
          šioje Rumunijoje
          bet jis tik priešiškumas
          tarp žmonių žmonijos
          ...

          Cristi 2018

    • blogiausias vartotojas (atsiprašau, nekaltas).

    • adrian Gudus jis sakė

      Šiandien aš verkiu savo prakaitą, nes atsisakote mūsų kanalo, aš pats atsiguliuosi lovoje ir bandysiu šaukti krokodilų ašaromis

      • adrian Gudus jis sakė

        Kalbant apie minėtus ekstremistus (pirmiau minėtas TFL, kurie prakeikė), kurio šūkis yra "ar esate su mumis ar prieš mus", turiu pasakyti tik "Hitlerį"
        Mano džiaugsmas gyvenime yra pamatyti, kaip kvailiai kalba apie mano burnos putų ir įžeisti, kai nesutinkate su jais. Nuostabus, aukščiausias, dieviškas. Nėra didesnio pasitenkinimo!

  3. Tudor Dreghiciu jis sakė

    Dėkojame už straipsnį.

    Norėčiau pridurti: jis naudoja išmanųjį telefoną be interneto.
    Turiu tinklą savo telefone (turiu išankstinį mokėjimą), ir nieko neįvyko, aš naudoju kompiuterį.

    Geriausias!

  4. Nancy jis sakė

    Cristi ir aš tikiuosi, kad jūs esate teisus pripažinti tuos, kurie patenka į šios "tipologija", tai būtų gerai, kad šiek tiek išsiskirti visada spoksoti į telefoną. Ir aš, kaip ir visi, esu protingas, bet aš manau, kad tai ne tik mados ar laiko, bet ir tai:
    1. turi pasirodymo kambarį, kad galėčiau nufotografuoti, kai važiuoju į parką su savo vaikais arba atostogauju;
    2. praneša, kai man reikia nusiųsti skaitymą į dabartinius, dujų ir vandens skaitiklius (kitaip aš pamirščiau apie kasdienių problemų bangą)
    3. Aš pasikliauju tuo atveju, jei man kažkur reikės "Žemėlapių", ir aš ieškau konkrečios vietovės;
    4. ryte, kai turiu eiti į darbą, signalas skamba. IR CAM ATAT.
    Tai visų problemų, tačiau, mano nuomone, situacija yra gana rimta. Kur aš mačiau (stotyje, transporto priemonėmis, vietinę gatvės praktiškai visi absoliučiai kur "butoneaza"). Aš netgi nesu atskirti nuo jo, sakau, kad jį uždėjau savo piniginėje arba borte. Ne. Aš sėdžiu su savimi rankoje, tarsi pakabinkiu savo gyvenimą. Nenori nusiminusi niekam, jų darbas yra griežtai ir nuoširdžiai nerūpi jų priklausomybės, arba aš padariau vien konstatavusi, kad kad vyksta aplink. Ir jei jis jiems daro žalingą poveikį ir aiškiai juos išaiškina, kaip to reikalauja gydytojai, jie nieko nedaro. Vienas dalykas, aš galiu pasakyti, yra svarbu: neleiskite vaikams pradėti nuo mažens, kad nori likti tik spoksoti tele fono ar tabletę. Ir čia IQ priklauso nuo kiekvieno, kuris žino tėvą. Apie suaugusiuosius jie turi tik. Jei jis pasidaro galva ir nesupranta, kad nėra gero rūkyti, būti alkoholiu, vartoti narkotikus ar sėdėti ekrane prie jų ekrano, tai yra jų problema, ir aš negaliu jų padėti. Tai populiarus sakinys: "Kad ligonis būtų gailestingas tau, o girtuokliui, ne". Jis taip pat taiko jiems pagal analogiją.

    • Nancy jis sakė

      Ir aš ką nors pridėčiau. Nėra nieko nenormalių ar blogų apie telefono naudojimą, žaidimą kompiuteriu, alkoholio vartojimą, nežinant, kokia skonio ar galimybė ir tt Rau yra tik tada, kai tai per daug, o nesubalansavimas ar piktnaudžiavimas sukuria tik skirtingus trūkumus. Šis pamoka neleidžia mums numesti telefonų, uždaryti tinklo prenumeratą ir "grįžti į kokią nors kitą erą". Tos veikiamos priemonės yra kaip ir kai kurios idėjos, padedančios tiems, kurie pernelyg eina, kad atsikratytų šio užuominos dėl to, kas tai yra, ar gerai. Jei noriu gerai daryti, jei netinkamas. Fazė, kuri būtų sumokėjusi žmogų, kuris padarė pamoka, žmogus, kuris mus privertė radikalių priemonių, yra daugiau nei netikras, tai iš tiesų kvaila. Taip ilgai mes siūlome skirtingų temų pamokymus ir manau, kad idėja yra ta, kad mes turime naudoti tik tam, kad galėtume mums duoti patarimų, parodyti mums vienos problemos sprendimą ir mes nieko nekompilavome tie, kurie matomi ir girdimi. Pabaigai: manau, kad neįmanoma neįtikėtinų nenori paklusti ir, žinoma, nebūtinai turi atsisakyti, ir dar kartą žodis "daro gera yra ... motina" yra tiesa.

    • Danielis jis sakė

      Sveiki Nansi, nesutinku su jumis, bet neprieštaraujate dabar yra geriau turėti sumanaus telefono prieš 20-25 metų, kur jums buvo informuoti apie naujienas? Žiūriu manęs šeštadienį telecicopedia 18 į TVR1 komiksų ar TV etapus, kuriuos matote dabar facebooke ar youtube Sutinku gauti daugiau informacijos, pvz., videotutorial.ro aš gaunu pranešimą, kai rašydami kažką ir gauti telefoną ir žiūrėti vaizdo Mobile yra daug paprastesnis ir greitesnis informaciją apie Mobile nei ant PC, I bet ne 10% tų, kurie matė turoialul nebus įgyvendinti, ką pasakė Cristi.
      Ps nebėra gauna pranešimus iš vidotutorial.ro kaip aš prenumeratą iš jų, bet retai ketina eiti į svetainę. PA

      • Nancy jis sakė

        Nesijaudinkite, kad neturiu jokios priežasties. Jei jūs privertė mane prisiekti ir iškraipyti "aš džiaugiuosi", bet todėl, kad esate padorus, gerbiu jūsų nuomonę. "Smart" dažnai padeda, aiškiai (kaip jau minėjau), mes taip pat norime periodiškai ieškoti informacijos, kurią mes turime, kad žinotume ką dar. Nieko nenatūralus. Aš turiu galvoje griežtai tik tiems, kurie yra pernelyg telefoną ranka (nežinau, kad tie, kurie užima pusę dienos su šiuo) ir kad remia ir pasekmes, pavyzdžiui, silpnina regėjimą, sutrikusi santykius su kitais ir daugelis kitų psichosocialinių problemų priklausomai nuo vartotojo amžiaus. Kol nėra nosies pasekmių, nemanau, kad yra kokių nors problemų. Taip pat sutinku, kad niekas neklausys Cristi ir kad jie atsisakys mygtukų. Štai kodėl mes esame aiškiai žinoti, kad jūs negalite priversti arba apšviesti žmogų, kuris yra žinomas pasekmes, tačiau ji prisiėmė arba nežino tai dar blogiau nerūpi. Tiesiog gerai.

  5. ViorelR jis sakė

    Labai gera samouczka, tema ir pritaikyti kai kuriems iandien net man. Žinau, kad kartais aš darau per daug. Pernelyg dideli nuostoliai. Kiekvienas, kuris turi protą, galvoja ir žinos, ar jis priklausys nuo kažkokio dalyko ir daro perteklių. Daugelis naudoja kompiuterį, kad padaugintų du skaičiai, ne visada žino keturias matematines operacijas, gramatiką. Technologija yra gera, bet atsargiai, kaip mes ją naudojame. Mes, žmonės, neturime mūsų robotai paversti šiandien technologija. Tiek daug pažengusios šiandieninės technologijos, kad negalime rasti daugiau sveikų žmonių. Žvilgsnis mūsų akimis prarandamas iš monitoriaus ar telefono apšviesta stiklo. Dėkojame Cristi už viską, ką veikėte mums tiek daug metų, bet ir Adrianui.

požiūris

*

Ši svetainė naudoja "Akismet", kad sumažintų šlamštą. Sužinokite, kaip apdorojami jūsų komentarų duomenys.